Crystel Rakotoson te Propone 4 Días de Descanso, en la Estancia Aiko

Hoy empezaré con una pregunta que nos hace la organizadora de un fin de semana, para cuidar nuestra salud física y mental. ¿Y si pensaras en ti?, ¿que te gustaría hacer?

Pues bien, yo te traigo una propuesta en estas líneas y para empezar con ello, descubre a Crystel Rakotoson, una mujer que tras haber cambiado en varias ocasiones de piel, ahora se lanza en organizar estancias bajo el nombre de Aiko, en las cercanías a la ciudad de Burdeos y Léon, esta vez será precisamente en Capbreton

Consultante y educadora en comunicación, el ser humano siempre está entre sus preocupaciones, nos cuenta que tanto en su enfoque como a través de la pedagogía que utiliza, según las necesidades de sus clientes.

Tras reflexionar su propuesta con su entorno, se lanzó, realizando una encuesta para saber que le opinión tenía la gente, se dio cuenta que muchas de las personas, nos falta tiempo para descansar, para dedicarnos a nosotros mismos, en estos tiempos, pasamos mucho tiempo conectados/as a los aparatos electrónicos, móviles, ordenadores, radios, pero no nos paramos a escuchar el entorno, la naturaleza, estamos súper conectados/as pero a la vez muy desconectados/as de las buenas energías.

Asi que Crystel Rakotoson, se lanza junto a un equipo de mujeres a empujarte a que desconectes y te unas a ellas en 4 días de descanso y para sentir, oler y vivir, esta vez en Capbreton.

Nos explica sus valores y su forma de verlo y nos propone fomentar la realización individual a través de la alimentación del cuerpo, el espíritu y actividades físicas que lo acompañen, tomar el tiempo de reflexionar y equilibrar los deseos, las prioridades, haciendo que ambas vayan de la mano y dejarlas de forma natural evolucionar con el tiempo, para tener un equilibrio constante.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Crystel (@crystelrako)

Es muy importante cuidar nuestro cuerpo y mente no debemos olvidar que si está a punto, llegaremos más lejos, que si lo maltratamos, de vez en cuando está bien tomar el tiempo, para entrenarlo y equilibrarlo.

Estancias temáticas para (re)aprender a disfrutar y anclarse, PRIORIZAR, según temáticas dirigidas con esta idea de un espacio y un tiempo para uno mismo. Dedicado a este objetivo. ¡La meta de uno mismo!

Ya sea en torno al cuidado del cuerpo, la actividad física, talleres para reconectar con lo que nos motiva profundamente o incluso talleres culinarios sin privarte de una buena mesa.

¡Las estancias AIKO están destinadas a ser simples, amigables, para compartir, conocer y descubrir!

Respira, disfruta… ¡VIVE!

Las estancias de AIKO te dan cita de 2 a 3 veces al año para ti sacarte de tu rutina diaria y ofrecerte una estancia energizante. Ya sean momentos de relajación, descubrimiento, intercambio o concreción de tus pensamientos sobre lo que te impulsa profundamente. AIKO significa «ma vie» en Malgache.

Las estancias AIKO son estancias temáticas para cultivar tu bienestar y reconectar con tus deseos.

A través del trabajo individual y colectivo: con tu matriz IKIGAÏ* y fuentes de motivación tu cuerpo te dirá «gracias» por dedicarle tiempo

Para esta aventura, Crystel se ha rodeado de auténticas profesionales, que aportaran su granito de arena a esos días de búsqueda y equilibrio interior.

Agathe Bacou posando para la foto de Descubre Magazine

Agatha Bacou deportiva por naturaleza, practica danza, tenis, caminatas y yoga para evacuar el estrés, desahogarse y desafiar los límites de su cuerpo.

¿Qué te traerá Agathe durante tu estancia? Formada principalmente en Yoga Vinyasa en la India, en GOA, con más de 500 horas en su haber, Agathe te guiará en esta práctica de Yoga particularmente benévola hacia el cuerpo al mismo tiempo que permite la calma de la mente.

“Nos movemos, nos estiramos, respiramos siguiendo el flujo de energía que trae el grupo, sin juzgar ni comparar. Probamos, salimos de nuestra zona de confort, a veces nos caemos pero siempre nos reímos”.

Formada en técnicas de masaje facial, también ofrece masajes japoneses Ko-Bido, así como la deslumbrante técnica de Europa occidental, el Sculpural Face Lift, desarrollada por un reconocido osteo artista. En ambos casos se trata de técnicas manuales no invasivas destinadas a sustituir procedimientos quirúrgicos estéticos. Es el masaje de las estrellas.

Sophie Picand – Estancias Aiko – Descubre Magazine

Y por otro lado tambien tendras la ocasion de descubrir a Sophie Picand ¿Quién es ella? Impulsada por los temas de resiliencia, psicología positiva, búsqueda de sentido y compromiso, Sophie Picand está convencida de que podemos transformar nuestros caminos de vida para rebotar hacia una vida aún más radiante y estimulante.

Sophie Picand es coach certificada, especialista en desarrollo profesional, acompaña de manera más general a las personas en busca de sentido y motivación en su vida. Ella te ofrecerá su acompañamiento como trampolín, una forma de dar un paso atrás para saber qué es lo que realmente quieres para empezar y hacerte brillar con tu vida.

Esta mujer empoderada, se define como una optimista comprometida y en su trabajo cobra hoy sentido ya que ella misma ha encontrado su razón de ser, su Ikigai, contagiando esta energía positiva a través de estos acompañamientos También se compromete a apoyar a los entusiastas múltiples que ya no quieren perderse la vida. Por eso, se describe a sí misma como una «buscadora de oro para revelar sus talentos».

Jade Sailly – Estancias Aiko – Descubre Magazine

Un mujer más en el equipo es Jade Sailly, vive en Biarritz, pero también le encanta viajar para descubrir otros pueblos, otras culturas, otras tradiciones en el arte del masaje y el bienestar. Así se formó en masaje tailandés en el norte de Tailandia en 2018.

¿Qué te traerá Jade durante tu estancia? Jade Sailly te ofrece su Masaje Signature de 1 hora combinando diferentes técnicas de masaje (Tailandés, Balinés y Relajante).

De origen chino por parte de su madre, ella misma masajista y entrenadora.

Sin duda que ella hará que olvides tu teléfono y las redes sociales por un momento.

Laureline Monsallier – Fondatrice et CEO chez Maison Papille © Stéphane Lartigue

Y tras hablar de las participantes de salud, mental y física, me queda hablarte de otra participante que sin duda también será un buen recuerdo. En este caso la cocina siempre ha sido para Laureline un momento de compartir, de convivencia, un momento precioso con la familia. La creación de Maison Papille combina la pasión y el deseo de crear lazos sociales a través de la cocina. En mi opinión, es también a través de la cocina que se establecen los lazos sociales más fundamentales.

Licenciada en nutrición, Laureline diseña cuidadosamente sus menús, asegurando comidas balanceadas y respetando las necesidades nutricionales de todos. En Maison Papille, cada bocado cuenta. Para él es importante trabajar con productos según su ubicación para poder elaborar sus pequeños platos diarios.

Y junto a Jade Sailly estará también, el Chef Mina, de origen marroquí y ubicado en Seignosse, apasionado por la cocina familiar, le hará descubrir sabores de aquí o de otros lugares en un ambiente cálido.

La estancia es desde el jueves por la tarde hasta el domingo al mediodía Duración: 4 días, 3 noches, pequeño grupo de 7 a 8 personas máximo, está incluido el alojamiento, régimen de media pensión (desayunos + cenas) y las actividades incluidas

Lugar de encuentro – Estancia Aiko – Descubre Magazine

Cerca del océano, en Capbreton, en una Villa excepcional totalmente equipada con piscina climatizada, en habitación privada o compartida

En la media pensión te incluirá el aperitivo de bienvenida el jueves por la noche más los desayunos «clásicos» las cenas del viernes y sábado a cargo de un chef regional con productos frescos y temporada.

En las actividades incluidas podrás practicar tres clases de Vinyasa Yoga, para todos los niveles, así, que no te preocupes si es tu primera vez, un masaje de bienestar corporal de una hora, tres talleres repartidos en el fin de semana, no olvidéis que venimos para desconectar. Un taller de una hora u hora y media de Ikigai y una cena en forma de taller culinario el viernes a cargo del chef.

*Ikigai es una filosofía que viene de Japón que trata sobre su propósito, su motivación para levantarse cada mañana y sentirse realizado. Buscar tu ikigai te permite encontrar esa razón de ser y reconectar con lo que nos mueve profundamente, sea cual sea el tema (profesional, personal, etc.)

Ofreciendo tiempo libre y actividades con los socios o a precios negociados para aquellos que lo deseen:

Asociación al pie de la Villa: escuela de surf Wood’n Sea Surf Lodge apta para todos los niveles.

Tarifas negociadas: 1 hora de masaje facial específico (Kobido o Sculptural Facelift) de la mano de Agathe Bacou o 1 curso de iniciación a la escalada indoor con nuestro colaborador de Blocoast Hossegor. Descubrir el mercado y Puerto de Capbreton, Paseos a las playas a pie o en bicicleta, Lago y Golf de Hossegor.…

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Golf d’Hossegor (@golfhossegor)

Y tu estancia, en una villa con una ubicación ideal a 400 m de la playa de La Piste en Capbreton, llega al pueblo a pie o por el carril bici a pocos pasos, para oler la tranquilidad de este distrito arbolado y cruzar Capbreton.

Villa de 200 m², completamente renovada en 2023, en una parcela de 600m2, orientación sureste con piscina temperada, un lugar especial para desconectarte.

Si quieres saber más, tienes todos los detalles -aquí-